:تاریک یا روشن
:تاریک یا روشن
اگر در ورکشاپ آنلاین 2017 دکتر جو شرکت کرده اید خودتان را برای یک تکامل واقعی آماده کنید، زیرا سخنرانی‌ها، مفاهیم و مراقبه‌های جدید در انتظارتان است. این ورکشاپ جدید می تواند تجربه ای منحصر به فرد برای شما داشته باشد چون طی هفت سال گذشته آموزه های دکتر دیسپنزا غنی تر شده است و کیفیت برگزاری ورکشاپ بسیار افزایش پیدا کرده است. اما اگر تا به حال در دوره آنلاینی از دکتر دیسپنزا شرکت نکرده اید و یا تازه با کارهای دکتر جو آشنا شده‌اید، این دوره نقطه‌ی ورود بسیار مناسبی برای آغاز سفر به دنیای ناشناخته‌ها و دنیای درون است – جایی که در آن ابزارهای مورد نیاز را به دست می‌آورید و می‌توانید خودتان را تغییر داده و زندگی جدیدی بسازید. با دکتر جو همراه شوید تا آموزهها و مراقبه‌هایی را که پایه و اساس کارش هستند، در اختیار شما قرار دهد.
این ورکشاپ با بیش از ۳۰۰۰ شرکت‌کننده امسال در ریتریت گام به گام شهر بارسلونا ضبط شده است و فرصتی برای شما فراهم می‌کند تا احساس شرکت در رویدادهای زنده‌ی دکتر جو و بهره‌مندی از بروزرسانی‌های ایشان را تجربه کنید. زمانی که در پایان ریتریت گام به گام بارسلونا، دکتر جو از روی سن پایین آمد، همه‌ی شرکت‌کنندگان حس و حال غریبی داشتند. بیش از ۳۰۰۰ نفر گرد هم آمده بودند تا با پتانسیل‌های بی‌نهایت خودشان آشنا شوند. در این رویداد، دکتر جو آموزهها و مراقبه‌هایش را بروزرسانی کرده و همچنین نحوه برگزاری ورکشاپ را ارتقا داده است؛ به این صورت که به ازای هر دو ساعت آموزش، یک ساعت زمان اختصاص داده می‌شود تا آموخته‌ها به‌صورت عملی در مراقبه پیاده شوند.
اگر در ورکشاپ آنلاین 2017 دکتر جو شرکت کرده‌اید، خودتان را برای یک تکامل واقعی آماده کنید، زیرا سخنرانی‌ها، مفاهیم و مراقبه‌های جدید در انتظارتان هستند. این ورکشاپ تازه می‌تواند تجربه‌ای منحصر به فرد برای شما باشد، چرا که طی هفت سال گذشته آموزه‌های دکتر دیسپنزا غنی‌تر و کیفیت برگزاری بسیار بالاتر رفته است.
اما اگر تاکنون در هیچ دوره‌ی آنلاینی از دکتر دیسپنزا شرکت نکرده‌اید یا تازه با کارهای او آشنا شده‌اید، این ورکشاپ نقطه‌ی ورود ایده‌آلی است؛ جایی که ابزارهای لازم را به دست می‌آورید، خودتان را تغییر می‌دهید و زندگی تازه‌ای می‌سازید.
با دکتر جو همراه شوید تا آموزهها و مراقبه‌هایی را که پایه و اساس کارش هستند، در اختیار شما قرار دهد.
جدیدترین ورکشاپ آنلاین دکتر جو دیسپنزا به شما یاد می‌دهد که چگونه می‌توانید تغییری ماندگار در زندگی خود ایجاد کنید. با ما همراه شوید تا ببینید مردم سراسر دنیا چگونه با همین اصول، به نتایج شگفت‌انگیزی دست یافته‌اند.
در آغاز این ورکشاپ، دکتر جو دیسپنزا به شما می‌آموزد که اولین قدم تغییر، آگاهی از افکار، رفتارها و هیجانات ناخودآگاه است. او توضیح می‌دهد که چگونه می‌توانیم اطلاعات تازه را با تکرار و تمرین فرا بگیریم، آن‌ها را در حافظه حک کنیم و با شلیک و سیم‌کشی مجدد نورون‌ها بر برنامه‌ریزی ناخودآگاه غلبه کنیم تا مدل جدیدی از واقعیت را بسازیم. دکتر جو بر این ایده تأکید می‌کند که ناشناخته‌ها بهترین جا برای آفرینش هستند؛ زیرا تمام امکان‌ها آنجا وجود دارند. اگر بخواهیم چیزی تازه خلق کنیم، نمی‌توانیم در آینده‌ی قابل‌پیش‌بینی یا گذشته‌ی آشنا بمانیم. باید وارد لحظه‌ی حال سخاوتمند شویم.
دکتر دیسپنزا فرایند مراقبه‌ی لحظه‌ی حال سخاوتمند را توضیح می‌دهد و به شما یاد می‌دهد اگر توجه‌تان را از جسم، محیط و زمان بردارید و آگاهی‌تان را به «هیچ» معطوف کنید، وارد فضای تهی می‌شوید؛ فضایی سرشار از فرکانس‌هایی فراتر از حواس. در این میدان انرژی، فاصله‌ی میان فکر خواسته و تجربه‌ی تحقق آن کمتر می‌شود. برای دستیابی به شفای جسم، فرصت‌های تازه یا تجربیات عرفانی، باید بر مفهوم اکنون ابدی مسلط شوید؛ جایی که گذشته‌ی آشنا و آینده‌ی قابل پیش‌بینی رنگ می‌بازند و شما با امکان‌های تازه روبه‌رو می‌شوید.
در ادامه‌ی ورکشاپ دکتر دیسپنزا به شما کمک می‌کند انرژی و قدرت خودتان را پس بگیرید. هر بار که مچ خودتان را در حالت ناخودآگاه می‌گیرید و توجه‌تان را به لحظه‌ی حال برمی‌گردانید، در واقع دارید اراده‌ای از خودتان نشان می‌دهید که از برنامه‌ریزی‌های قدیمی‌تان قوی‌تر و بزرگ‌تر است و بدنتان دارد یاد می‌گیرد و نسبت به یک ذهنیت جدید شرطی می‌شود. دکتر جو می‌گوید اینکه توجه‌تان را از دنیای بیرون بردارید و انرژی‌تان را به دنیای درون معطوف کنید، بسیار کار ارزشمندی است. اگر بر ترس‌تان از ناشناخته‌ها غلبه کنید—و عاشق آن شوید—می‌توانید رویای یک آینده‌ی جدید را در سر بپرورانید.
دکتر جو داستان‌هایی را برایمان بازگو می‌کند که نشان می‌دهند اگر بدون جسم، به‌عنوان هیچ‌کس و هیچ‌چیز وارد لامکان و لازمان شوید—یعنی کارهایی را که تا کنون در زندگی‌تان انجام داده‌اید کنار بگذارید و در زندگی‌تان برای چیزهای بزرگ‌تر و عظیم‌تر جا باز کنید—و خودتان را روی پتانسیلی تنظیم کنید که از قبل برای شما در میدان کوانتومی وجود دارد، چه امکان‌هایی برایتان فراهم می‌شود.
در این بخش در کنار دکتر جو مراقبه‌ای انجام می‌دهید تا به فرصت‌هایی که در میدان کوانتومی برای شما—و فقط برای شما—وجود دارد، متصل شوید. این مراقبه به شما کمک می‌کند که روی ایجاد هم‌ارتعاشی مابین انرژی خودتان و پتانسیل‌های موجود در میدان کوانتومی کار کنید. اگر انرژی‌تان را با یک واقعیت آینده همگام کنید، می‌توانید تجربیات جدید را در قالب فرصت‌های جدید، هم‌زمانی‌ها و تقارن‌ها برای خودتان جذب کنید.
در این بخش دکتر دیسپنزا به شما می‌آموزد که اگر نتوانید بزرگ‌تر از احساس‌تان فکر کنید، هرگز تغییر نخواهید کرد. او تاکید زیادی بر پیوند ذهن-جسم و تأثیر مداوم و متقابل افکار و احساسات دارد. به بیان او: «هیچ زمانی نیست که در آن ذهن روی جسم تاثیر نگذارد و هیچ زمانی هم نیست که جسم روی ذهن تاثیر نگذارد.»
اگر این مسأله را درک کنید که چرخه‌ی فکر و احساس چگونه حالت وجودی شما را می‌سازد—و چگونه ممکن است تا آخر عمر در چنین چرخه‌ای گرفتار شوید—آنگاه می‌توانید افکارتان را تغییر دهید، احساسات‌تان را تغییر دهید و در نتیجه خودتان را تغییر دهید.
با بهره‌گیری از تشدیدی که در مراقبه‌ی «تنظیم خود به کمک قلب» ایجاد کرده‌اید، با میدان‌های الکترومغناطیسی نامرئی پیرامون بدنتان آشنا می‌شوید—و آماده می‌شوید تا با استفاده از تکنیک تنفس «بیرون کشیدن ذهن از جسم»، روی این انرژی کار کنید.
این تمرین به‌گونه‌ای طراحی شده است که انرژی خلاقی را که در قاعده‌ی ستون فقرات قرار دارد به حرکت درآورد و آن را به سمت غده‌ی پینه‌آل در مغز بفرستد. اغلب ما هیجانات نامطلوب را در بدن ذخیره کرده و با این کار جریان انرژی خود را مسدود می‌کنیم. این تکنیک آن هیجانات محدودکننده را آزاد و متحول می‌کند و بدن را از بند گذشته رها می‌سازد.
دکتر جو ابعاد نظری و عملی این تنفس را گام‌به‌گام آموزش می‌دهد و پس از تمرین‌های مکرر، راهنمایی‌های بیشتری برای بهبود تجربه‌ی شما ارائه می‌کند. در ادامه و بعد از فراگیری کامل این تکنیک، مراقبه‌ای پیشرفته انجام خواهید داد.
در این مراقبه، با استفاده از تکنیک «بیرون کشیدن ذهن از جسم» انرژی خلاق موردنیاز را از قاعده‌ی ستون فقرات—و هر سه مرکز انرژی تحتانی—به مغز می‌فرستید. سپس وارد لحظه‌ی حال سخاوتمند شده و خود را از بدن، محیط و زمان جدا می‌کنید؛ به این ترتیب به آگاهی محض در میدان کوانتومی تبدیل می‌شوید.
در گام پایانی، با فراخوانی ذهنی هیجانات متعالی، به ژن‌های جدید سیگنال‌های تازه ارسال می‌کنید و بدنتان را به یک ذهنیت نوین شرطی می‌نمایید؛ و این همان لحظه‌ای است که آفرینش واقعی آغاز می‌شود.
در ادامه‌ی ورکشاپ، دکتر جو از شما می‌خواهد که باورها و بینش‌های خود را بررسی کنید. او فرایند تبدیل افکار و احساسات به نگرش‌ها، باورها و بینش‌های شرطی‌شده در مغز را توضیح می‌دهد. در این جلسه با آناتومی باورها و بینش‌ها آشنا می‌شوید—که ارتباط نزدیکی با انتخاب‌هایی که می‌کنید، روابطی که دارید و رفتارهایی که نشان می‌دهید دارند.
او همچنین درباره‌ی لحظه‌ی سرنوشت‌ساز تغییر صحبت می‌کند؛ لحظه‌ای که تصمیم می‌گیرید دگرگون شوید و این تصمیم با چنان نیت و انرژی راسخی گرفته می‌شود که از برنامه‌های سیم‌کشی‌شده‌ی مغز و هیجانات شرطی‌شده‌ی بدن بزرگ‌تر است. چنین انتخابی می‌تواند به یک تجربه‌ی فراموش‌نشدنی تبدیل شود. در همین راستا، مراقبه‌ای پیشرفته طراحی شده تا به صورت عملی بیاموزید که چگونه یک باور یا بینش محدودکننده را تغییر دهید.
در بخش بعدی ورکشاپ، دکتر جو جنبه‌ی علمی مراکز انرژی بدن را توضیح می‌دهد. او بیان می‌کند که هر یک از این مغزچه‌ها هدف، عملکرد، فرکانس، غدد و شیمی خاص خود را دارند و تحت کنترل سیستم عصبی خودمختار عمل می‌کنند. وقتی این مراکز فعال شوند، می‌توانید سیستم عصبی خودمختار را بازبرنامه‌ریزی کنید تا هماهنگی، توازن و سلامتی بیشتری ایجاد کند.
سپس وارد مراقبه‌ی تبرک مراکز انرژی می‌شوید. در این تمرین یاد می‌گیرید که چگونه توجه‌تان را با تمرکز همگرا و واگرا به هر یک از مراکز انرژی معطوف کنید تا آن‌ها را از حالت عدم انسجام (انتروپی) به حالت انسجام (سینتروپی) برسانید. همچنین یاد می‌گیرید امواج مغزی‌تان را تغییر دهید، وارد سیستم عصبی خودمختار شوید و آن را برای افزایش هماهنگی و سلامتی برنامه‌ریزی کنید.
او ابزارهای عملی و تمرینات کاربردی بسیاری را ارائه می‌کند تا ادراک شما از واقعیت تغییر کند و ارتباط تازه‌ای با آن بسازید. به کمک سخنرانی‌ها و مراقبه‌ها، گام‌به‌گام می‌آموزید که چگونه از ذهن‌تان برای تأثیرگذاری روی بدن استفاده کنید؛ و پس از شناخت کافی، از قدرت ذهن برای کاهش استرس، افزایش سلامتی، کسب ثروت، ایجاد روابط تازه و دستیابی به فرصت‌های شغلی جدید بهره ببرید.
این فرآیند به شما امکان می‌دهد هر حوزه‌ای از زندگی‌تان را که نیازمند تغییر است، متحول کنید—و از تماشاگر زندگی به خالق آگاه آن تبدیل شوید.
